Coaching: Bewustwording met 'Rots & water®'

Coaching Rots & water®: sterker in communicatie, samenwerking en weerbaarheid

Doel van de opleiding

De methodiek Rots & Water® is een actieve en ervaringsgerichte coaching die deelnemers helpt steviger in hun schoenen te staan, beter om te gaan met stress en conflicten, en constructief samen te werken met collega's, klanten en leidinggevenden.

Via praktische oefeningen leren deelnemers bewuster communiceren, grenzen aangeven en respectvol omgaan met verschillen binnen een team.

Programma

De coaching kan worden opgebouwd uit 1 of meerdere modules:

Module 1: Sterk in je schoenen staan

• Zelfvertrouwen en weerbaarheid ontwikkelen
• Bewust worden van houding en lichaamstaal
• Omgaan met druk en stress
• Grenzen herkennen en aangeven
  
  

Module 2: Communicatie op de werkvloer

• Duidelijk en respectvol communiceren
• Actief luisteren
• Feedback geven en ontvangen
• Assertiviteit versus agressiviteit
  
  

Module 3: Samenwerken in technische teams

• Vertrouwen opbouwen
• Rollen en verantwoordelijkheden begrijpen
• Omgaan met verschillen binnen een team
• Constructieve samenwerking stimuleren
  
  

Module 4: Omgaan met conflicten en moeilijke situaties

• Conflicten herkennen en voorkomen
• Emoties beheersen onder druk
• Escalatie vermijden
• Zoeken naar oplossingen
  
  

Module 5: Veerkracht en persoonlijke groei

• Omgaan met veranderingen
• Positieve mindset ontwikkelen
• Eigen kwaliteiten benutten
• Persoonlijk actieplan voor de werkvloer

Contact

Contacteer ons voor meer informatie of een voorstel op maat.